Nos finais de semana a dieta deve ser lembrada. Escolha um dos dias da semana para seguir, podendo substituir uma refeição e um lanche, lembrando que refrigerante apenas zero ou light/diet, e no máximo 200ml por semana. Evite alimentos com alto teor de gordura como:
Ola
ResponderExcluirgosto muito do seu blog e resolvi criar um para mim, pus o seu numa hiperligação dos meus blogs favoritos, poderia fazer o mesmo please ?
BJs
adorei espero que de certo a maioria das coisas aki eu gosto nem gosto amo de paixão boa sorte
ResponderExcluirForça =D
ResponderExcluirbjos'
Ui esses são grande parte deles alimentos que o meu irmão passa a vida a comer e eu a olhar ..
ResponderExcluirE ainda por cima ele é magro (anda no futebol).
Inveja xD